膝蹴りの打ち方ですが、 膝蹴り（左） 左右の足を前後に素早く入れ替えて、軸足をしっかりと前に踏み出し、斜め上に突き出すようにヒザを出します。 はい、突き出す様にです。モモ上げではなく、突き出して打ち込むイメージです。 イ…

ハイキック（左）（キックボクシング式） 左右の足を素早く入れ替えながら（※このとき、足を入れ替えるだけで、体の向きは入れ替えない。） 右斜め45度に右足(軸足)を踏み込みます。 キックする足を相手の顔または首を狙って蹴り…

ミドルキックの打ち方ですが、 ミドルキック（左）（キックボクシング式） 左右の足を素早く入れ替えながら（※このとき、足を入れ替えるだけで、体の向きは入れ替えない。） 右斜め45度に右足(軸足)を踏み込みます。 キックする…

ローキックの打ち方ですが、 ローキック（左）（キックボクシング式） 左右の足を素早く入れ替えながら（※このとき、足を入れ替えるだけで、体の向きは入れ替えない。） 右斜め45度に右足(軸足)を踏み込みます。 軸足のヒザを曲…

前蹴りの打ち方ですが、 前蹴り（左） 構えから左膝を腰の位置まであげ、まっすぐ一気に前に突き出します。 その際、足を伸ばすのと同時に重心は少し後ろ足に移します。そうすると もとの構えに最小限の隙で戻ることが出来ます。 蹴…

肘の打ち方ですが、 肘（左） ＜縦肘 ＜打ち下ろし＞ 左手首を外側に向け（手の甲が自分に向くように）、左肘を頭上から叩き落すように打ちます。 手首を外側に向けると肘打ちがコンパクトに素早く放てます。 ＜打ち上げ＞ 打つ際…

簡単なタイ語講座です。タイ人のコーチが居る場合があると思います。異文化に触れるチャンスです。コミニュケーションの一環として日常会話（挨拶）及びキックボクシング、ムエタイの用語を覚えましょう。

これから始めるあなた！！ 善は急げです。考えるな、感じろ！です。 まずは体験入門で試しにジムに行ってみましょう。 雰囲気を見学するだけでも違うと思いますのでまずは、一歩を踏み出してみましょう。 1人じゃなー行きずらいよな…

キックボクシングとは、 パンチ、キック、肘、膝、首相撲と全身のあらゆる部分を駆使する格闘技です。 パンチも飛んで来れば、キックも飛んでくるし、近づけば肘も膝も、 おまけに首相撲で首をつかまれ、膝蹴りの嵐に見舞われることも…

ミット打ちの練習方法ですが、的確に素早くヒットさせることです。 ミットを受けてくれる人にもよりますが、うまい人に持ってもらうと 打ちやすいし、レベルも上がります。なにより、ミットに当ったときの パンッて感じが気持ちいいで…