キックボクシングで準備するものの紹介です
キックボクシングを始めるのに必要なものを揃えてみました。
ここで、ご紹介するグッズを揃えれば、直ぐに始められます！
自分のサイズに合った物も、もちろんですが、
好きな色、ラッキーカラー、柄など、揃えるのもキックボクシングを
継続的に続けるのに役立ちますよ。
バンテージ
バンテージですが、
最近は、色々な色、選べるんです！ラッキーカラーを拳にしてみてはいかがでしょう♪
パンチンググローブ
パンチンググローブですが、
これも、バンテージ同様色んな色が選べます。
グローブ（8オンス～14オンス）
グローブ（8オンス～14オンス）ですが、
8オンスは、パンチンググローブの代わりに使えます。
ある程度、実践に近い状態で、サンドバッグ打ちやミット打ちを行うことができるので、
わたしは、パンチンググローブではなく、8オンスグローブを使っています。
12オンス～14オンス、16オンスは、スパーリングやマスボクシングで、使います。
相手を怪我させないのもそうですが、試合はアマチュアですと12オンスですので、
それ以上の大きいグローブでやるとトレーニングにもなります。
レガース
レガースは、スパーリング時に使います。
相手へのダメージ軽減もそうですが、自分へのダメージも軽減します。
また、そのおかげもあり、そこそこの力で、様は本気でw
攻撃の練習やガードの練習ができます。
ニーガードとアンクルガード
ニーガードですが、練習時、膝への攻撃はもちろんのこと、
スパーリングパートナーへのダメージも軽減できますので、
持っておきましょう。
アンクルガードですが、足首をサポートします。
なにより、かっこいいです！
マウスピース
マウスピースですが、スパーリングする人は必須です。
あとは、普段の練習からつけていると心肺機能ＵＰにつながります。
最初は、馴染めない人が多いですが、顎を守る以外にも、
力が入った時の歯への負担を減らしたりするのでちゃんと準備しましょう。
ヘッドギア
ヘッドギアですが、
選手やスパーリングをこなす方は、必須です。
ジムの借りてもいいですが、私は個人持ちにしてます。
だって、汗べとべとの使いたくないですもん！と半分本気で半分冗談ですが、
本質は、大事な頭へのダメージを軽減するものです。
自分に合ったものを持った方がいいですね。
ゲルガード
ゲルガードは、バンテージの下に敷いて、
拳への負担を軽減する、いわゆるアンコです。
私も付けていますが、拳への負担がかなり軽減されます。
うまく伝わるか微妙ですが、練習後、着けていない場合は、
拳がギシギシきしみプルプルしますが、これを着けていれば、
違和感もなく、車のハンドルも軽やかにさばけます！
しょうかいしているゲルガード、人気です。
私は、低反発ウレタンを買ってきて自作ですw
ムエタイパンツとスポーツタイツ
ムエタイパンツとスポーツタイツですが、
まず、ムエタイパンツは、はい、普通のハーフパンツなどに比べ、
格段に蹴りが放ちやすいです。そして軽い。
なにより、かっこいい！！＆かわいい♪気合も入ります。
最近は、いろいろデザインや色も選べます！
そして、スポーツタイツですが、
タイパンツって太もも部分ががら空きなので、中が見えちゃったりします。
あんまり動きを妨げない、タイパンツのインナーに。特に女性は履いた方が安心です。
さて、次のページはスポーツ安全保険や格闘技をカバーする生命保険の加入について
