半袖、短パン、日常的に動きやすい格好でＯＫです。
長袖長ズボンは、最初はいいかもしれませんが、
レッスンがすすむにつれて、キック、肘、膝を使いますので
長袖長ズボンのその部分が、擦れて切れちゃいます。
それにジム内は基本的に暑いので半袖短パンをおすすめします。
どんな素材がいいのか
とにかく汗をかきます。
代謝が悪いんですってあなたでも汗をかきます。
ですのでジャージもしくはクールドライ的な素材がおすすめですね。
某衣料品取扱店なら、上下で２～３０００円程度で買えますよね。
他には綿素材のＴシャツもおすすめです。
汗を吸いやすいですし、大概の方はお持ちかと思うので買わなくても十分です。
難点は、汗を吸いやすいですが、揮発性が低いので重くなります。
びっしょびしょになります。替えを持っていくことをおすすめします。
短パンの選び方
短パンについては、足を使う格闘技なのであまりピタピタしていないものを選びましょう。
試着した時にでも足を上げて股のあたりがあまり突っ張らないサイズが良いです。
後は、金具、チャックやサイズ調整の止めがついていないシンプルなものがいいです。
それらがついていると、練習時、例えばサンドバックを蹴っているときに、自分と
サンドバックの間に金具が紛れ込むと自分も大変痛いしサンドバックにもダメージを
与えてしまいます。
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