家が近ければ練習後の汗だくの状態でも帰れるかもしれませんが、
着替えとタオルとトラベルセットは持参していきましょう。
練習後、ご飯や打ち上げに行くかもしれません。笑
汗だくのまま、行くわけにはいきませんよね。
タオルですが、練習中とシャワー後用で二つ持っていくと重宝します。
一枚目は、練習中の汗を拭う用でフェイスタオルが良いでしょう。
二枚目は、シャワーの後に身体を拭う用で、バスタオルが良いでしょう。
トラベルセットは、シャワーの際に全身すっきりするために必要ですね。
また、キックボクシングの練習は裸足が基本ですので、足の裏が汚れます。
小さめのボディータオルもあると汚れが落としやすいです。
パワーリストとパワーアンクル
お風呂と寝るとき以外、パワーリストとパワーアンクルを着けっ放しで
行動すると筋力アップに繋がります。
普段の日常生活の活動レベルで、知らず知らずのうちに筋力アップできます。
最近のパワーリストとパワーアンクルは洗えるものがスポーツ店で売られていますので
暑い夏場でも衛生的です。
リストバンド型の手首や足首にはめるだけのものが出てきましたね。
これはキックボクシングをやらなくてもお勧めします。
ジョギングしてる方、専業主婦の方、とにかく体動かすよって方、
営業回りのサラリーマンの方、とにかくどんな方にでもお勧めします。
めんどくさくもなくただ着けているだけで効率よく筋力アップの維持継続できますよ。
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キックボクシングで準備するもの
