キックボクシングのメリット・デメリットを紹介します。
【キックボクシングのメリット】
肉体的にも精神的にも強くなれる
護身術としてつかえる
全身運動のため、シェイプアップ、ダイエット、健康によい
キックボクシングという人と違った優越を味わえる
ビジネスも合コンも然り、話題作りになる
日々の成長が楽しみでしょうがない
ライバルや仲間を見つけるとお互いに切磋琢磨の精神が身に付く
なんとなく修行っぽい
セミマッチョになれる
体調がよくなる
キックボクシングのメリットですが、肉体を鍛えて体力もさることながら、精神的にも強くなれます。
ビジネスシーンでの上司理不尽なお叱り、姑の小言、多少なりとも忍耐力が付きます。
また、肉体にも変化が目に見えて現れるので、成長が楽しみになり、体調も良くなります。
【キックボクシングのデメリット】
万が一、なんらかのアクシデントで相手に怪我をさせてしまった場合（肉体的に）、こちらの罪になる可能性がある。
練習で怪我をする可能性がある。
道具を一通り揃えるのにお金が掛かる。パンチンググローブ、グローブ、バンテージ、サポーターetc
汗臭い
本格的に選手を目指したりすると練習がハード←当たり前か！
練習は、意外と地味である。基礎の反復練習。
ジムの貸し出し用グローブは、とんでもない臭いがする
始めたばかりは、筋肉痛がひどい
キックが慣れるまではスネが腫れる
月々、会費がかかる（５０００円～１万円くらい）
キックボクシングのデメリットですが、練習のレベルによりますが怪我することですね。
あとは、スネが腫れます。これはしょうがないです。弁慶の泣き所を鍛えるので。
ただ、弁慶の泣き所が、泣き所ではなくなり、弁慶の薙刀になります。笑
とにかくネガティブなデメリットではなくポジティブなデメリットとなります。笑
次ページからは、キックボクシングで準備するものです。
まずは、
トレーニングする服装
