肘の打ち方ですが、 肘（左） ＜縦肘 ＜打ち下ろし＞ 左手首を外側に向け（手の甲が自分に向くように）、左肘を頭上から叩き落すように打ちます。 手首を外側に向けると肘打ちがコンパクトに素早く放てます。 ＜打ち上げ＞ 打つ際…